Статья предлагает 23 способа использовать рисование для улучшения психического состояния и саморазвития. Каждый способ соответствует определенному эмоциональному состоянию и предлагает конкретную технику рисования, например, рисование цветов при усталости или лепка при боли. Рисование может помочь справиться с различными эмоциональными состояниями и сосредоточиться на целях.